po kolei

[...] sposob na odswierzenie sie, a mianowicie zauważyłem że po kilkunastu meczach poziom mojej gry spada. Pierwszy mecz przecietny pozniej coraz lepiej i tak po 11 rozegranych z kolei zaczyna moj poziom spadać wiec moze w tym sezonie ktos mi napisze co wtedy robić? Akurat bylem jedynym zawodnikiem, który rozegrał każdy mecz w sezonie ale potem juz [...]

[...] Jeden, na którym do tej pory naginałam został uszkodzony (szczęki nie przylegają do koła)…..i można było pedałować jedynie na obciążeniu 1 na 10:-/, a drugi z kolei ma uszkodzoną regulację siodełka, no i na tym właśnie postanowiłam pojeździć. Niestety siodełko miałam za daleko w stosunku do kiery, co powodowało niewłaściwą postawę, [...]

[...] zajmujące się sprzedażą supli... ;-) Jak napisał w punkt koleżka "Na szybko sprawdziłem źródło ,, Geigy Pharmaceutical Company w 1992 skróciła swoją nazwę do Ciba, a ta z kolei połączyła się w 1996 roku z inną firmą farmaceutyczną, tworząc razem Novartis AG " https://www.britannica.com/topic/Ciba-Geigy-AG. Jakoś nie ufam tym danym ^^" swoją [...]

[...] dobrze jak na starcie rozgrywek, na dodatek w drużynie panuje napięta atmosfera, kibice domagają się wyników a menedżer zespołu zniknął w niewyjaśnionych okolicznościach. Z kolei drużyna gospodarzy Obi United w ostatnim czasie prezentuje się znakomicie i wydaje się być na fali wznoszącej jeśli tylko utrzymają taką formę to mogą uplasować się w [...]

[...] 20kg kończyłem, potem regres i z regresu drop. Tu niektórzy niepotrafią się wczuć w grzbiet, podnoszą się tylko góra-dół.. kluczem jest dopięcie łopatek na samej górze, z kolei jak chcemy wchodzić na dwugłowe i pośladki to dopięcie pośladkami a nie grzbietem na samej górze. Z talerzem akurat fajnie czuć ten grzbiet bo można sobie kombinować [...]

[...] łapami po 12 ruchów, lecz później coraz mniej, kiedy nie mogłem wykonać już 3 ruchów, stwierdziłem, że czas wymyślić kolejnego superseta. Ad.6 Wąskie pompki - tu z kolei, jeśli chcemy ataku dla tricepsów, to nie możemy dopuścić do flary łokciami i podciąganie do czoła małpim podchwytem - łokcie były wąsko, bicepsy oberwały manto a i [...]

[...] carbo 80g i popijam tym kreatyne, czekam 15 minut biore glutamine popijam ją wodą i jem śniadanie. Tak moze być? A jak ma być przed trenigiem? Mój posilek przed trenigowy jest czwarty z kolei! Niby trzeba wziąć małą dawke kreatyny przed trenigiem? czy tylko po trenigu?? Prosze o odpowiedzi związane z dawkowaniem z tego artykułu(kreatyna + węgle)

[...] Kiedyś parę km biegu i tłuszcz palił się aż miło, mogłem jeść jak lokomotywa a teraz czasami pod 100 km biegu na tydzień i muszę się pilnować (mam tendencje do życia). Z kolei ostatnio dużo kolarzówki robię (350km w tym tygodniu) I znów jest taki szok że mogę wkładać jak do pieca. Co myślisz na ten temat? Dokładnie jak Bzyk pisał wyżej, my [...]

No to miałem na myśli właśnie ;-) Ja np nie mogę iść na rower lub biegać wcześniej niż 2 godziny po posiłku (najlepiej na czczo) z kolei jeśli chodzi o siłownię to mogę od razu po posiłku - nie czuje dyskomfortu i czuje się silny 8-)

[...] Nie wiem czemu, ale mam mniejsze niż podczas aerobów, gdzie leci do 165 czasem a nawet 170. Sama zadyszka po burpees jest taka, że mam zamiar wyrzygać płuca, czego z kolei nie mam przy aerobach. Aeroby nawet jak dobijam do 12km/h, lecą ok (tzn męczą na maksa, ale nie jak burpees). Nie wiem. Póki co nadmienię , że nie jaram fajek od jakoś [...]

[...] I to widać. Z mocniejszymi walczyłby oczywiście dobrze, ale blask by niknął. Vito, mam wrażenie, odwrotnie. Ze słabymi rywalami to wygląda baaardzo mało efektownie. Z kolei dać mu dobrego, klasowego rywala (Lewis) - i Vito nagle ROŚNIE. Tu się uwidaczniają Jego zalety. Więc Vito sobie raczej nie pobłyszczy w karierze, chyba że braciszkowie [...]

[...] ciśnienia krwi. Wspomnieliśmy, ze naczynia krwionośne zwężają się i ciśnienie krwi rośnie. Insulina powoduje także zatrzymanie sodu, co powoduje zatrzymanie płynów co z kolei powoduje wysokie ciśnienie krwi i zatrzymanie płynów, czyli chorobę przekrwienną serca. Jednym z najsilniejszych czynników pobudzających układ sympatyczny jest wysoki [...]

[...] Trudno jest rozbudowywać łydki, ale – jak wykazał to obecny program – przy dwukrotnym ich ćwiczeniu w ciągu tygodnia, jest to możliwe. Z kolei przysiady praktycznie GWARANTUJĄ przyrosty w udach, nie warto więc ich unikać, niczym diabeł święconej wody. Podczas ich wykonywania nie schodziłem zbyt nisko, udało mi [...]

[...] specjalnie). Nie miał też problemów ze stawami mimo że trenował na wolnych ciężarach w zakresach 6-10powt. - a to też często się zdarza że przy niskiej podaży tłuszczu. Z kolei w Twoim wypadku mała ilość tłuszczu już poskutkowała w nieciekawy sposób. Kolejna sprawa - tłuszcze nasycone -> to one są najbardziej naturalne dla ludzi: mięso, mleko, [...]

[...] do rozwoju siły, to raczej dobrze radzi sobie z wytrzymałością na siłowni, Platz wykonał 100 przysiadów z setką, Małecki 100 półprzysiadów z takim samym obciążeniem, z kolei hardgainer może być nawet z tą setką słaby, bo dla niego taki ciężar nawet na kilka powtórzeń stanowi wyzwanie Myślę, by przekonać się o tym na własnej skórze i [...]

[...] sportowych stacjach telewizyjnych, Marek mówi, że jest szczęśliwy, że może walczyć z takim mistrzem. Podkreśla, że jest na tę walkę bardzo dobrze przygotowany. Z kolei Don zapewnia, że nie odda mistrzowskich pasów, ale ma respekt przed Polakiem: „To będzie fantastyczny pojedynek” - mówi. I tak też było. [...]

[...] czy usługując damom. Sędzia, widząc, że zamyślony Tadeusz nie zabawia swoich sąsiadek, wygłasza nawet przemowę na temat grzeczności. Myśl jego podejmuje Podkomorzy, który z kolei skupia się na potrzebie pielęgnowania polskości, we wszystkich modach, a zwłaszcza w modzie na francuszczyznę upatrując wpływów degeneracyjnych, które w ostateczności [...]

[...] greckiego i jakaś łyżka cukru też się znalazła. Mało białka, dużo węgli, ale pyszne :-) Do tego dokańczałem sernik na zimno (co mi podbiło białko) i jabłecznik jaglany (on z kolei znowu podbił węgle). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8475ceeec879447ca7e79e3fd2e66f9b.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea3ec2ee454d4ef2970b6fbb85510767.jpg [...]

[...] jest niezbędne dla większości życiowych funkcji organizmu, zwłaszcza dla rozwoju, utrzymania i rozwoju komórek. Białko po spożyciu jest rozkładane na aminokwasy, a te z kolei są później wchłaniane i wykorzystywane do produkcji innych białek. Spośród 20 różnych aminokwasów występujących w produktach roślinnych i zwierzęcych większość organizm [...]

[...] dzięki temu, że jest aż dwumetrowym, naturalnym zawodnikiem wagi ciężkiej, który w tej walce sprawnie poruszał się na nogach i wyprowadzał aż 80 ciosów na rundę. Inną z kolei kwestią jest możliwe rozbicie Arreoli, za względu na szczątkową obronę przyjął on już w swojej karierze bardzo dużo mocnych ciosów, zwłaszcza od trafiającego go raz za [...]